PLAN DE ENTRENAMIENTO HIPERTROFIA HOMBRE (AUMENTO DE MASA MUSCULAR GIMNASIO)
24,95 € – 49,90 €
¿Quieres aumentar tu masa muscular? ¿ Tienes tiempo para ir al gimnasio y dar el 100% de tus posibilidades? ¿Estás harto de entrenar sin ver un resultado notorio?
Silas respuestas a estas preguntas es que sí, no lo dudes, este plan de entrenamiento es para tí.
Podrás elegir entre 3-4-5 días a la semana, ya que 3 es el mínimo que te aconsejo para conseguir algún resultado positivos y 5 sería el máximo si entrenamos realmente con una carga adecuada.
Con este plan de entrenamiento y una dieta adecuada, conseguirás resultados cada semana, tanto en la báscula como en la cinta métrica, y si eres constante, enseguida empezarás a notar los resultados en el espejo y todo el mundo te preguntará cómo lo estás consiguiendo.
Es un entrenamiento repartido en grupos musculares que prioriza la cadena muscular de empuje (pecho, tríceps y hombros, la cual es la que entrenan con mayor intensidad los actores de Hollywood que van a realizar películas de superhéroes para conseguir cuerpos más estéticos de forma más ráida.
