DIETA VEGANA

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¡Todo lo que necesitas para una vida vegana y saludable!
Es posible mantener una dieta Vegana que nos aporte los nutrientes necesarios para cubrir todas las necesidades fisiológicas de nuestro organismo y tener una vida sana y equilibrada. Con esta dieta aportaremos las proteínas necesarias con el valor biológico adecuado, así como los hidratos y grasas precisos para un ajuste hormonal correcto.

Esta dieta también contempla los aportes externos de vitaminas y minerales comunes en una dieta vegana o vegetariana.

Dependiendo las calorías que ingiramos, podrás bajar, mantener, o subir de peso, siempre de forma saludable y con unos resultados sostenibles a largo plazo para no sufrir el famoso efecto rebote.

Si eres vegetariano/a o vegano/a o, por lo contrario, quieres convertirte y no sabes como hacerlo sin consecuencias negativas para tu salud, no dudes en poner en práctica este plan nutricional.

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